Varices durante el embarazo

Las varices son los grandes vasos sanguíneos hinchados, que se encuentran predominantemente en las piernas, también pueden aparecer en cualquier parte de la mitad inferior de tu cuerpo. De hecho, las hemorroides no son otra cosa que las venas varicosas en el área alrededor del recto. Cuando se hinchan por encima de la superficie de la piel, crean esas protuberancias purpúreas distintivas.

Varices durante el embarazo

¿Por qué aparecen varices durante el embarazo?

El volumen extra de sangre que produces durante el embarazo es esencial para mantener a los dos cuerpos en crecimiento. Cuando lo haces, sin embargo, pones más presión sobre los vasos sanguíneos, especialmente en las venas de las piernas, que tienen que trabajar en contra de la gravedad para empujar toda esa sangre adicional hacia tu corazón. A esto se añade la presión de tu útero creciente en tus vasos sanguíneos pélvicos, y los efectos relajantes de los vasos de la progesterona adicional que tu cuerpo está produciendo.

Lo que necesitas saber sobre las varices durante el embarazo

Puede no gustarte la apariencia de las varices. Y pueden picar o doler, pero es poco probable que te pongan a ti o a tu bebé en cualquier situación de riesgo. La buena noticia es que en la mayoría de los casos, si no las tenías antes de quedar embarazada, las venas varicosas se encogen o desaparecen por completo al cabo de unos meses después de dar a luz. Si tienes otro bebé, no hay manera de prevenir si las varices aparecerás de nuevo. Y al igual que muchos otros síntomas del embarazo, como las estrías, las varices tienden a ser hereditarias. Si tu madre las tenía durante el embarazo, es más probable que las tengas tú también.

Varices en las embarazadas

Existe el riesgo remoto de que una vena varicosa pueda inflamarse, lo que indica posiblemente un coágulo de sangre, así que asegúrate de mantener a tu médico informado y consciente de tus varices.

¿Qué hacer con las varices durante el embarazo?

La prevención de las venas varicosas no es una ciencia exacta, pero estos consejos pueden ayudarte definitivamente:

  • Mantén la circulación sanguínea. Baja los pies siempre que puedas y mantén tus piernas elevadas cuando estés sentada. Al estar de pie, pon los pies sobre un taburete bajo. Flexiona los tobillos cada cierto tiempo, y rompe con el hábito de sentarte con las piernas cruzadas (esta estrategia también ayudará a mantener a raya las arañas vasculares).
  • El ejercicio es clave en la prevención de las venas varicosas. Da un paseo (o incluso mejor aún, varios paseos) cada día.
  • Asegúrate de llevar ropa - incluyendo la ropa interior - que no sean apretadas, especialmente alrededor de la parte superior de las piernas. No utilices cinturones apretados o calcetines apretados, y mantente alejada de los zapatos ajustados y tacones de aguja.
  • Las medias de compresión pueden contrarrestar la presión de tu vientre y dar a las venas en las piernas un poco de empuje extra hacia arriba. Póntelas antes de levantarte de la cama por la mañana para evitar que la sangre se acumule.
  • Mantén un aumento de peso adecuado durante el embarazo. Duerme sobre tu lado izquierdo para evitar la presión sobre los vasos sanguíneos principales.
  • No hagas esfuerzos, ni levantes objetos pesados ​​o hagas esfuerzos en el inodoro, ya que pueden agregar la visibilidad de la vena.
  • Obtén tu dosis diaria de vitamina C en tu dieta equilibrada, lo que mantiene las venas sanas.

Si las venas no desaparecen después de la llegada del bebé, puedes pensar en comenzar un tratamiento médico o quirúrgico. Pero nunca durante el embarazo.