Semana 29 de tu bebé

Crecimiento del bebé

A estas alturas, ya le puedes haber dicho a tu bebé que el teléfono no es un juguete, o que los sonajeros no son para tirar, o que el pelo de su hermana no es para tirar. A esta edad, tu niño puede empezar a probar tu autoridad por negarse a seguir las instrucciones simples. No está realmente siendo desobediente o deliberado - sólo se trata de curiosidad.

Semana 29 de tu bebé

Ten en cuenta que simplemente no puede recordar las cosas que le dicen hasta más de un par de segundos. La mejor táctica es usar un simple NO y luego distraerlo.

Ser responsable de una pequeña criatura 24/7 o volver corriendo del trabajo para ver al niño puede ser agotador. Consejos para la mitad de tu camino:

Cuida tu salud. No escatimes en tu propia nutrición - si has perdido el peso que cogiste durante el embarazo. Evita la cafeína y el alcohol: sus efectos estimulantes y calmantes son sólo temporales y después te sentirás peor. Haz un poco de ejercicio moderado varias veces a la semana, incluso aunque sea sólo andar. Permítete dormir, incluyendo siestas, si es posible. Y lávate las manos frecuentemente y evita tocarte los ojos para evitar contraer un resfriado, sobre todo si el niño tiene mucho contacto con otros niños.

Semana 29 de tu bebé

Fuera. Disfruta de un poco de aire fresco cuando salgas camina. Tu niño todavía es pequeño y portátil, así que llevátelo de paseo. Aventuráte también por tu cuenta: Organiza una excursión con un amigo o con tu pareja para tener una conversación adulta o disfruta de otra actividad que eches de menos. Un largo baño puede hacer maravillas, también.

Recupera el centro. Considera la posibilidad de practicar yoga, una clase de estiramientos, respiración profunda u otros ejercicios de relajación.

Preguntas sobre: Anemia

¿Qué es la anemia?

La anemia es una condición que ocurre cuando las células rojas de la sangre del cuerpo contienen una menor cantidad de hemoglobina (pigmento rojo que transporta el oxígeno a los tejidos y el material de desecho, el dióxido de carbono).

La anemia tiene muchas causas, como las deficiencias nutricionales, trastornos genéticos, medicamentos, infecciones, y enfermedades crónicas. La causa más común de anemia en los niños es la deficiencia de hierro, debido a la insuficiencia de hierro en la dieta de Tu niño, una incapacidad para absorber correctamente el hierro de los alimentos, o la pérdida de sangre en curso (Del tracto intestinal, por ejemplo).

Algunos tipos de anemia se heredan, tales como la anemia de células falciformes de grave trastorno, que es causada por la hemoglobina anormal. La anemia falciforme es más común en los afroamericanos.

Aunque los niños prematuros a menudo son anémicos, desde el nacimiento, los niños que nacen en su momento, nacen con reservas de hierro adicionales. Durante los primeros seis meses de vida, disminuyen sus niveles de hierro y deben ser reemplazadas. En algún momento entre los 9 y 13 meses, el nivel de la hemoglobina de tu hijo será revisados durante una al pediatra para la detectar la anemia.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

Los síntomas incluyen fatiga, irritabilidad, pérdida de apetito y palidez de los labios, la piel y las membranas de los ojos y la boca, y bajo las uñas. Los efectos más graves incluyen dificultades respiratorias, problemas cardíacos, permanentes problemas físicos y mentales, y una mayor susceptibilidad a la intoxicación por plomo.

Si un examen de sangre confirma que los niveles de tu bebé están demasiado bajos en hierro, el pediatra puede recomentarte cambios en la dieta o suplementos de hierro. Guarda los suplementos de hierro en forma segura y sigue las indicaciones en el momento de suministrarlos, ya que una sobredosis de hierro es muy peligrosa.v

¿Cómo puedo prevenir la anemia en mi bebé?

Puedes prevenir o tratar el tipo de anemia causada por deficiencia de hierro, asegurándote de que tu bebé recibe suficiente hierro. Qué hacer:

  • Determinar si tu bebé está en alto riesgo de anemia. Los factores de riesgo incluyen parto prematuro o bajo peso al nacer, si tú tienes una inadecuada dieta de hierro, si estás amamantando, o la falta de fórmula fortificada con hierro en la dieta de un bebé alimentado con fórmula. Si está preocupada, consulta al pediatra de tu bebé si sería una buena idea ajustar su dieta o añadir un suplemento.
  • Amamanta a tu bebé el mayor tiempo posible. La leche materna contiene un tipo especial de hierro que se absorbe más fácilmente que el hierro de otros alimentos.
  • No alimentes a tu bebé con leche de vaca antes de que tu bebé cumpla un año. La leche de vaca es baja en hierro y puede irritar el revestimiento de los intestinos de tu bebé, causando pérdidas pequeñas de hierro a través del tiempo.
  • Alimenta a tu bebé con un cereal fortificado con hierro. A partir de los 8 meses, introducirás otros alimentos ricos en hierro como judías, espinacas, yema de huevo y carnes magras, pollo y pescado en la dieta de tu bebé.
  • Dar a tu bebé alimentos ricos en vitamina C para ayudar a la absorción de hierro. Algunas buenas opciones: pimientos rojos, papaya, melón, brócoli, fresas y naranjas.

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