Semana 19 de tu bebé

Crecimiento del bebé

Una rutina nocturna bien establecida, que podría incluir un baño o un cuento antes de dormir, puede ayudar a calmar a tu niño para dormir. Es una buena idea seguir siempre la misma secuencia hacia el sueño, como en este ejemplo: darle de comer, bañarlo, ponerle el pijama, leerle un cuento, cantarle una nana o tocar algo de música y luego dejarlo en la cuna.

Semana 19 de tu bebé

Una rutina te permite pasar mucho tiempo con tu niño, que fortalece vuestra conexión y le da tiempo para relajarse. Puedes alternarte con tu pareja en estas actividades, por ejemplo, preparas el baño mietras él le da de comer.

Después de la intensidad de la adaptación a la vida con un nuevo niño, muchos padres llegan a un punto que parecen como las avestruces cuando sacan la cabeza de la arena y descubren un mundo más amplio, el mismo mundo del que se despidieron sin darse cuenta, aunque de forma temporal, después del nacimiento. Seis formas de restaurar un poco de equilibrio:

1. Únete a un grupo de padres. Busca un grupo que promueve tus intereses y ofertas de apoyo a través de actividades y recursos. Revisa los anuncios en tu periódico local o en tu biblioteca, tu lugar de culto o en la consulta del médico para hacer anuncios de reuniones. Hay grupos de madres lactantes, padres de familia de color, de padres que trabajan, de lectura de libros de padres, de padres se quedan en casa, etc.

2. Por Internet. Mantente en contacto con tus amigos o familiares por correo electrónico. Puedes entrar en chats de webs especializadas. Lee blogs acerca de la educación de los hijos, puede ser reconfortante ver cómo tus problemas son similares a los de otras personas.

Semana 19 de tu bebé

3. Pasa algún tiempo sola. Asegúrate de aprovechar las oportunidades que se te presenten para relajarte, desconectar y concentrarte en tí misma por lo menos una vez a la semana. Lo ideal es encontrar media hora cada día sólo para ti, tal vez durante la siesta de tu niño.

4. Lee. Ten siempre un libro o una revista a mano para esos momentos en los que tu niño duerme. Incluso aunque sólo puedas leer pocas páginas al día, podrás "escapar" a un mundo de ficción o de aprender algo nuevo durante un rato.

5. Empezar un blog o un diario. Haz tus observaciones públicas o mantenlas en privado, eso sólo depende de ti.

6. ¿Tienes alguna conversación de adultos? Ya sea por teléfono o en persona, charlar con un amigo, pariente o tu pareja te puede reactivar.

Preguntas acerca de: síndrome del niño maltratado (sacudido)

¿Qué es síndrome del niño maltratado?

El síndrome del bebé matratado (SBS) es un tipo de lesión cerebral grave que ocurre cuando alguien sacude a un bebé gravemente, provocando que el cerebro del bebé se mueva dentro de su cráneo. Los bebés son especialmente vulnerables a las lesiones debido a que sus músculos del cuello no son lo suficientemente fuertes como para sujetar su cabeza. Esta forma de abuso puede causar lesiones graves, incluyendo daño a los ojos como la ceguera, retraso en el desarrollo, convulsiones, parálisis y daño cerebral permanente. Incluso puede ser mortal.

¿Los juegos bruscos pueden causar el SBS?

En teoría es posible, pero tendría que ser un juego bastante duro. El tipo normal de jiggling, palmadas y cosquilleo que un padre amoroso hace al interactuar con un bebé no causa el síndrome del bebé maltratado. Tampoco columpiar el bebé, los asientos inflables con vibración o aunque los lleves con el carrito por caminos en mal estado. El tipo de abuso que lleva a la SBS es deliberado y violento. Por lo general es causado por alguien que pierde el control cuando cuida a un bebé.

¿Qué debo hacer si sé o sospecho de que mi bebé ha sido sacudido peligrosamente?

Un niño maltratado puede sufrir cólicos o somnolencia excesiva, puede vomitar o parecer que tiene un problema de alimentación, puede mostrar dificultad para respirar o puede estar irritable y quisquilloso. Si tienes sospechas que tu bebé sufre el SBS o alguno de estos síntomas están presentes, llama al pediatra o lleva a tu bebé a Urgencias inmediatamente. La condición de tu bebé puede empeorar y cualquier daño cerebral puede llegar a ser permanente, sin el tratamiento médico oportuno. Sé clara y honesta, para que puedan diagnosticar a tu bebé con más precisión, ya que esto puede mejorar los resultados. Cuidar a un bebé puede ser agotador y frustrante. Cada cuidador debe aprender formas sanas y seguras para hacer frente a la exasperación y la ira, como respiración profunda, tomar tiempo para ti mismo, y buscar el apoyo de amigos, familiares, su médico, o el médico de su bebé. Si te sientes frustrada, coloca a tu bebé en un lugar seguro como una cuna, sal de la habitación y deja que tu bebé llore a solas, mientras llamas a alguien cercano para que te dé apoyo.

Información

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