36 semanas de embarazo

Crecimiento de tu bebé

Tu bebé está perdiendo la mayor parte del vello que cubre su cuerpo, así como de la vérnix caseosa, la sustancia cerosa que cubre y protege su piel durante sus nueve meses de baño amniótico. Tu bebé traga dos de estas sustancias, junto con otras secreciones, dando lugar a una mezcla negruzca, llamada meconio, que formará el contenido de su primer movimiento intestinal.

36 semanas de embarazo

Al final de esta semana, tu bebé podría nacer en cualquier momento (de las 37 a las 42 semanas). Los bebés que nacen antes de las 37 semanas son prematuros y los nacidos después de la 42 son postérmino. Lo más probable es que esté en una posición con la cabeza hacia abajo. Pero si no está en esta posición ya, tu médico puede sugerir una programación para una "versión cefálica externa", que es una forma elegante de decir que va a tratar de convencer a tu bebé para que pase a una posición de cabeza hacia abajo mediante la manipulación desde el exterior de tu vientre. En este momento tu bebé es aproximadamente del tamaño de una lechuga romana. Mide unos 47,5 cm y pesa unos 2,7 kilos.

Nota: Cada bebé se desarrolla un poco diferente - incluso en el útero. Nuestra información está diseñada para darte una idea general del desarrollo de tu bebé.

¿Cómo está cambiando tu vida?

Ahora que tu bebé está ocupando tanto espacio, puedes tener dificultad para comer un plato normal. Las comidas más ligeras y frecuentes son a menudo más fáciles de llevar en este momento. Por otro lado, puedes tener menos acidez y una respiración más fácil cuando el bebé comienza a "caer" hacia abajo de la pelvis. Este proceso sucede a menudo unas pocas semanas antes del parto si éste es tu primer bebé. Si ya has dado a luz antes, probablemente no va a suceder antes del parto. Si el bebé baja, también puedes sentir una mayor presión en la parte inferior del abdomen, sólo con caminar puede que estés cada vez más incómoda, y probablemente tengas que orinar con más frecuencia. Si tu bebé está muy bajo, puedes sentir mucha presión y malestar vaginal también. Algunas mujeres dicen que se sienten como si estuvieran llevando una bola de bolos entre las piernas.

36 semanas de embarazo

También podrías notar que tus contracciones de Braxton Hicks son más frecuentes. Asegúrate de revisar los signos con tu médico. Como regla general, si has salido de fechas, tu embarazo no presenta complicaciones, y no has roto aguas, es probable que haya que esperar a hasta que empieces a tener contracciones que duran alrededor de un minuto cada una, viniendo cada cinco minutos durante una hora. Por supuesto, debes llamar de inmediato si notas una disminución en la actividad de tu bebé o piensas que estás perdiendo líquido amniótico, o si tienes algún tipo de sangrado vaginal, fiebre, dolor de cabeza intenso o persistente, dolor abdominal constante, o cambios en la visión.

Incluso aunque estés disfrutando de un embarazo sin complicaciones, lo mejor es evitar volar (o cualquier viaje lejos de casa) durante el último mes, ya que puedes ponerte de parto en cualquier momento. De hecho, algunas compañías aéreas no permiten volar a mujeres embarazadas y que están en el útimo mes de embarazo.

Las etapas del parto

Para las madres primerizas, el parto dura un promedio de 15 horas, aunque no es raro que dure más de 20. (Para las mujeres que previamente han tenido un parto vaginal, tardan ocho horas en promedio). El proceso de parto y el nacimiento se divide en tres etapas principales. Aquí están los detalles sobre cómo progresa el parto:

Primera etapa: La primera etapa comienza cuando empiezas a tener contracciones que dilatan progresivamente y cierran el cuello del útero y terminan cuando el cuello del útero está completamente dilatado. Esta etapa se divide en dos fases, parto prematuro y parto activo.

Puede ser difícil determinar con exactitud cuándo comienza el parto prematuro. Esto se debe a las contracciones tempranas que son a veces difíciles de distinguir de las contracciones de Braxton Hicks que puedes haber estado sintiendo durante algún tiempo.

A menos que haya complicaciones o tu comadrona o médico hayan indicado lo contrario, le espera en el parto prematuro se hace en mayor parte en el hogar.

El parto termina cuando el cuello del útero tiene unos 4 centímetros de dilatación y su avance comienza a acelerar. En este punto, se introduce lo que se conoce como la fase activa del parto. Las contracciones se vuelven más frecuentes, largas y fuertes.

La última parte de la fase activa - cuando el cuello del útero se dilata de 8 a 10 centímetros - que se llama el período de transición, ya que marca la transición a la segunda fase del parto. Esta parte es la más intensa de la primera etapa, las contracciones suelen ser muy fuertes.

Segunda fase: Una vez que el cuello del útero está completamente dilatado, la segunda etapa del parto comienza: el descenso final y el nacimiento de tu bebé. Esta estapa del parto se llama "empuje" y puede durar desde unos minutos hasta unas pocas horas. (Es probable que sea más rápido si previamente se ha dado a luz por vía vaginal).

La cabeza del bebé seguirá avanzando con cada empuje hasta que se "corona" - el término utilizado para describir el momento en que la parte más ancha de la cabeza del bebé es finalmente visible. Después sale la cabeza del bebé, la comadrona o el médico van a succionar la boca y la nariz, y retiran el cordón umbilical de su cuello. Giran su cabeza mientras sus hombros rotan dentro de la pelvis para llegar a la posición de salida. Con la siguiente contracción, se te entrenó para empujar sus hombros y seguido va el resto de su cuerpo.

Es muy probable sentir una amplia gama de emociones: euforia, temor, orgullo, incredulidad, emoción (por nombrar algunas), y, por supuesto, el alivio intenso de que todo ha terminado. Aunque estés exhausta, probablemente sientas una explosión de energía.

Tercera etapa: La etapa final del parto se inicia inmediatamente después del nacimiento de tu bebé y termina con la salida de la placenta. Las contracciones en la tercera fase son relativamente leves.

Actividad para esta semana

Crear una lista de todas las personas que quieren saber que tu bebé ha nacido - con sus números de teléfono o direcciones de correo electrónico - y pasa esta información a un amigo que se pueda encargar de propagar la noticia. De esta manera, cuando estés lista para que los demás sepan que tu bebé ya está en el mundo, todo lo que tienes que hacer es hacer una única llamada. Incluye por lo menos a una persona de tu trabajo en la lista, para que pueda difundir el mensaje allí.

Durante esta increíble época, tu cuerpo va cambiando a medida que avanza el embarazo. Tu bebé va desarrollándose semana a semana. Descubre qué cambios se producirán en tu bebé en la siguiente semana: 37 semanas de embarazo.