22 semanas de embarazo

Crecimiento del bebé

Tu bebé ya mide unos 27,5 cm y pesa casi medio kilo, es aproximadamente del tamaño de un pepino. En esta semana tu bebé está empezando a parecerse a una miniatura de recién nacido. Sus labios, los párpados y las cejas son cada vez más claros. Incluso se están desarrollando pequeños botones de los dientes debajo de sus encías. Sus ojos se han formado, pero su iris (la parte coloreada del ojo) aún carece de pigmento.

22 semanas de embarazo

Si pudieras ver dentro de tu vientre, serías capaz de detectar el pelo fino (lanugo) que cubre su cuerpo y las arrugas profundas en la piel, hasta que se rellenen con grasa. Su páncreas, esencial para la producción de algunas hormonas importantes, se está desarrollando constantemente.

Nota: Cada bebé se desarrolla un poco diferente - incluso en el útero. Nuestra información está diseñada para darte una idea general del desarrollo de tu bebé.

¿Cómo tu vida está cambiando?

En este punto, es posible que notes que tu barriga es como un imán para las manos de la gente. Es perfectamente aceptable decirle a la gente que prefieres que no te toquen la barriga si no es de tu gusto que lo hagan. Y si la gente te dice que lo normal en esta semana es que tengas una barriga más grande o más pequeña, recuerda que a cada mujer le crece la barriga a su propio ritmo.

Lo importante es que asistas a las visitas programadas con tu ginecólogo, de modo que pueda asegurarse de que el crecimiento de tu bebé va por buen camino. Es posible que comiences a notar las estrías en el abdomen, ya que se expande para dar cabida a tu bebé en crecimiento.

22 semanas de embarazo

Por lo menos la mitad de todas las mujeres embarazadas desarrollan estrías en el momento de dar a luz. Estas vetas pequeñas de piel con distinta textura pueden variar desde el rosa hasta el marrón oscuro (dependiendo de tu color de piel). A pesar de que aparecen más comúnmente en el abdomen, las estrías también pueden aparecer en los glúteos, los muslos, las caderas y pechos. No hay ninguna prueba de que la crema ayude a prevenir las estrías, pero mantener la piel humectada puede ayudar con los picores.

Cambios en tu cuerpo durante el embarazo

Esperas que tu vientre crezca y tal vez tus senos, también, pero los siguientes cambios físicos pueden tomarte por sorpresa. Las hormonas juegan un papel importante en la mayoría de estas alteraciones en tu apariencia.

  • El cabello más grueso, más brillante. No es que tengas cada vez más pelo, sino que con el embarazo pierdes menos de lo normal. Qué hacer: Si tu pelo es más fuerte y grueso de lo normal, es una bendición, apovéchalo mientras dure. Si tu ya tenías un pelo grueso y ahora se ha vuelto más rebelde, el único consejo que podemos darte es que vayas al peluquero y que te vacíe un poco la melena. Piensa que estos cambios en tu pelo son sólo temporales, una vez hayas dado a luz a tu bebé, es posible que empieces a perder pelo otra vez.
  • El aumento de las hormonas sexuales del vello del cuerpo conocidas como andrógenos puede causar un brote de vello en la barbilla, el labio superior, la mandíbula y las mejillas. Pelos perdidos también puede aparecer en tu vientre, brazos, piernas y la espalda. Qué hacer: pinzas, cera, y el afeitado son formas seguras para manejar estos cambios temporales.
  • Mayor rapidez en el crecimiento de las uñas. Las uñas pueden crecer más rápido de lo normal, y puedes notar cambios en la textura. Las uñas de algunas mujeres se hacen más duras, mientras que en otras se vuelven más frágiles. Qué hacer: Protege tus uñas usando guantes de goma cuando limpies, y usa crema hidratante y endurecedor de uñas en el caso que se te hayan vuelto más frágiles.
  • La piel cambia. Algunas mujeres embarazadas aseguran que su piel nunca ha tenido mejor aspecto. Si ése es tu caso, disfrutar del proverbial "resplandor". Otras encuentran que las hormonas del embarazo agravan sus condiciones de piel como el acné. Qué hacer: Lavar dos veces al día con un jabón suave o limpiador, y asegurarse de que cualquier crema hidratante o el maquillaje que usas esté libre de aceite.
  • Las marcas de las estrías. A medida que tu abdomen se expande para dar cabida a tu bebé en crecimiento, puedes tener pequeños desgarros en el tejido, dando lugar a estrías de diferente color. Estas marcas comenzarán a desaparecer y convertirse en mucho menos notables alrededor de los seis a 12 meses después de dar a luz. No hay mucho que puedes hacer además de intentar no ganar más de la cantidad recomendada de peso. La herencia es responsable de la elasticidad natural de la piel y juega un papel muy importante en determinar quién va a terminar con estrías.
  • Las decoloraciones de la piel debido al aumento de la melanina puede causar manchas más oscuras en la cara. Estos cambios de pigmentación pueden intensificarse si pasas tiempo bajo sol. Qué hacer: Protege tu cara mediante el uso de un protector solar que ofrece tanto protección UVA y UVB con un SPF de 30 o más, ponte un sombrero de ala o gorra, y evita el sol durante las horas punta del día (10 am a 2 pm).
  • Los pezones más grandes y más oscuros. Te darás cuenta que tus pezones y el área pigmentada alrededor de ellos (las areolas) son cada vez más grandes y más oscuros. Los pequeños bultos en tus areolas, conocidos como tubérculos de Montgomery, también pueden ser más pronunciados. Estos bultos son glándulas que ayudan a combatir las bacterias y lubrican la piel. Algunas mujeres también notan las venas más pronunciadas en sus pechos. Qué hacer: ¡Nada!.
  • Los pies más grandes. Es posible que debas utilizar número más de calzado o más. La inflamación en tus pies puede hacer que tus zapatos te queden apretados pero ésto va a desaparecer después del parto. Qué hacer: Comprar zapatos cómodos para dar cabida a tus pies en crecimiento.

Actividad para esta semana: Echa un vistazo a tus anillos. Es común tener un poco de hinchazón en los dedos a medida que tu embarazo progresa. Si te notas los anillos incómodos lo más mínimo, hazte un favor y sácatelos antes de que sea demasiado tarde (o al menos estate alerta). Si no puedes soportar estar separada de tu anillo de boda o de otro anillo importante para ti cuando ya no lo puedes lucir en tu dedo, te lo puedes poner en una cadena colgada del cuello.

Durante esta increíble época, tu cuerpo va cambiando a medida que avanza el embarazo. Tu bebé va desarrollándose semana a semana. Descubre qué cambios se producirán en tu bebé en la siguiente semana: 23 semanas de embarazo.